生活習慣病

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血液検査してきました

こんにちはまるこです。 やっと血液検査してきました。 実は新型コロナが怖くてなかなか病院いけず引きこもってました。 まぁ寝てただけですけど・・・。 家庭訪問でも、ケースワーカーさんに今は出てないと話すと、 診断...
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ダイエット生活はじまりました

こんにちは まるこです。 届きました。置き換えダイエットシェイク。 これ牛乳とまぜるものらしく、 飲んでみたら意外とおいしい。 満腹感も確かに続く。 でも糖質が20グラム超えてしまう。 いいのかわるいのか...
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糖尿病の数値があがった・・・

こんにちは まるこです。 今日しこりも気になって病院いったんですよ・・・ 検査結果が出てて・・・・ おうのううううううううううううう 7.2から7.7になってる。 これはやばい。 非常にヤバイ( ;∀;)...
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糖尿病の私が風邪になりまして

こんにちは まるこです。 風邪を引いて一週間。 薬変えるも全く治りません。 そのおかげで2日間仕事休みました。 どうにも咳がとまらないし熱っぽいし。 みんな2.3日で治ってるのに全く治らない。 引きこもっ...
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糖尿病の薬がかわりました

こんにちは まるこです。 今回お薬が変わりました。 前回飲んでた薬は、尿から糖をだすので 尿路感染になる場合がありますと予め説明を受けていました。 そうなんです。 今月頭の体調の悪さから、 もれなく尿路感...
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もやし鍋と糖質カットうどん

こんにちは まるこです。 ちょいうつがひどくて仕事休んでおります。 メンタルが一気に響いたようで、 昨日も結局寝たきりでした。 今日はなんとか起き上がれたので、 もやし鍋の素を使ってもやし鍋作りました。 ...
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食後血糖値 258・・・

こんにちは まるこです。 ああああああああああ タイトル通り。 今日病院いったら。。。 速攻で測られて、なんと258!!! もうね(泣)しかない。 んで、この間の検査結果。 やっぱり7.2。 ...
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タンパク質をとります

こんにちは まるこです。 危なく今日も出勤っていわれたけど 体力が限界だったのと家事が全くできない状態 に陥ったので無理やり休みました。 最近お天気が悪いので洗濯物が全く乾かず 仕方ないのでコインランドリーへ。...
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空腹時血糖値 178

こんにちは まるこです。 やっとお盆が終わった? いやまだ休みの方いるか。 とりあえず内科だけはいけました。 メンタルの方はまだお休み泣 どうしよう。。。 ギックリ腰とうつで行けてない。 来週早々予...
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今日は作りました

こんにちは まるこです。 最近野菜を全く食べていないことに気が付き、 カットキャベツ買ってきました。 そこに塩昆布、ごま油 をかけて出来上がり。 無限キャベツみたいなもんです。 これで野菜食べた気...