うつ病

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メンタルの病院いってきました

こんにちは まるこです。 今日はメンタルの病院の日。 心臓バクバク。 だって引きこもりだから。 人がたくさんいたらどうしようと思って、いってみたら いつもは満席の院内今日は私だけ。 あれ?って思ったらキャ...
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メンタルの病院いってきました

こんにちは まるこです。 今日はメンタルクリニックの日。 実は月曜日だったんですが、行けず。。。 再予約で早々にいってきました。 今は約12時間寝てるので、先生にその旨話したら、 朝だけもう少し早く起きれる?っ...
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ホルモン屋さんにいってきました

こんにちは まるこです。 昨日は久々に信頼できる友達と飲みました。 行先はホルモン屋さん。 安くて、鮮度もいいってことでいってみたら、 満席でした。 でも店長さんが席作ってくれて感謝。 ホルモンだから糖質...
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強制終了しないといけない日は・・・

こんにちは まるこです。 最近ですね、人と会うとすごいぐったりしてしまう。 気を使いすぎなのか、とにかくしんどい。 もやもやがはれなかったり。 昨日もそれ。 お外に出るっていうミッションくれるのはいいのですが、...
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リハビリでもヒーヒー

こんにちは まるこです。 一日1時間のリハビリなのにもはや体力が。。。 まだこれすらも早いのか? と思いましたが、いやいや掃除の一時間はなんとかしないと。 時間が伸ばせないと思いました。 あともう一個お米を炊く...
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リハビリから・・・

こんにちは まるこです。 やっと起き上がれるようになりました。 で・・・ このままだと体力が落ちるのはわかってるので、以前の倒れたときの経験から・・ とりあえず仲のいいお店に一時間の掃除を。 掃除って足腰使うか...
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風邪とうつと

こんにちはまるこです。 もう散々でした。 うつも悪化して、寝たきり。 家事もできず。 こらまいったなと思ったのですが仕事は休みました。 どうもまだ戻るまで早かったようです・・・。 本日も体がだるくて動きま...
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又アテローム摘出と風邪

こんにちは まるこです。 季節の変わり目ですね。 ええ。ええ、、 しっかり風邪引いて寝込んでました。 おまけに又アテローム腫れて急遽摘出。 今も咳がごほごほ。 今年は咳と喉にくるみたいですよ。 あぁ...
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10日勤務どころじゃない

こんにちは まるこです。 絶不調で全然仕事いけない。 10日勤務諦めました。 今はとにかくうつがひどいので気分を持ち上げるしかないです。 まさかこんなにひどくなるとは。。。 夏の疲れもでたんでしょうけど ...
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また10日チャレンジか・・・

こんにちは まるこです。 ぶっ倒れてて今週、先週ろくに仕事いけてません。 このままだとやばいのでまたもや10日チャレンジです。 いけるのかなぁ。 気温は下がったのですが、暑い中歩いてたダメージが今頃きたようで ...