糖尿病の数値があがった・・・

生活習慣病

こんにちは まるこです。

今日しこりも気になって病院いったんですよ・・・

検査結果が出てて・・・・

おうのううううううううううううう

7.2から7.7になってる。

これはやばい。

非常にヤバイ( ;∀;)

鬱だからってコメしかとってなかったからって・・・・

これはまずい。

また栄養相談だって・・・・orz




で。ダイエットまたします。

今回は糖質カットではなくて、先にダイエットから。

ちょっと糖質みながら作るのはだいぶ負担になるので、

置き換えダイエットにしようと思います。

はぁ・・・orz

鬱に専念すると糖尿病悪化するし。

糖尿病専念すると鬱悪化するし。

どうしたらいいんだよ・・・。

あ、しこりはこれ以上はれたら手術だそうです。。。

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