リハビリでもヒーヒー

うつ病

こんにちは まるこです。

一日1時間のリハビリなのにもはや体力が。。。

まだこれすらも早いのか?

と思いましたが、いやいや掃除の一時間はなんとかしないと。

時間が伸ばせないと思いました。

あともう一個お米を炊くようにしました。

これもリハビリのため。

自炊が全くできてないためせめてお米からと思ってやり始めました。

しかし洗うのがしんどい。

でおかずはない。

のりの佃煮とかなめたけとか、鮭フレークなどでもしゃもしゃ。



まだ料理ができるまで回復してないんですよね。

血糖値の検査が来週あるので、何もないといいんですけど。

それか栄養不足で又エンシュアになるか。。。orz

青汁買おうかな・ω・

それで補おうかな。

この前のなくなったからそのまま放置してて、今無いんですよね。

あれならお手軽だし。

クリスマス?なにそれ・ω・

ていいながらも娘ちゃんにはプレゼントしました。

私はもちろんなし。

ケンタッキー予約して取りに行くのもしんどいし。

今年も何もせずですね。



コメント