2019-08

うつ病

病院いってきました

こんにちは まるこです。 昨日やっとメンタルの病院いけました。 薬がなくてしんどかった。。。 で。 投薬がまた1からになりました。 そらそうですよね、いけてなかったから薬飲めてないもんね。 内科でなんとか...
うつ病

しんどい

こんにちは まるこです。 昨日も仕事行って今日もいったら 体が。。。しんどい。 スーパーよったけど買いたいものもなく、 今思えばパンぐらい買ってくればよかったんだろうけど 何も考えられなかった。 なんとか...
アラフォー雑記

今月も金欠

こんにちは まるこです。 先月ぶったおれたせいで金欠。 給料日だったけど、雀の涙。泣 でも負けない←何に?w 昨日彼に今月はパスタとお米でしのぎます宣言しました。 いいよーってきたので安心。 お米はもう新...
うつ病

10日だめだった・・・

こんにちは まるこです。 今日休んじゃいました。 体が起き上がらなくてやっといま・・・ はー だめだったか。 やっぱ連勤できないのかな? 28日にメンタルクリニックの予約が取れたから また先生と相談...
生活習慣病

タンパク質をとります

こんにちは まるこです。 危なく今日も出勤っていわれたけど 体力が限界だったのと家事が全くできない状態 に陥ったので無理やり休みました。 最近お天気が悪いので洗濯物が全く乾かず 仕方ないのでコインランドリーへ。...
アラフォー雑記

外回りで食欲がない 夏バテ中

こんにちは まるこです。 10日いけたらいいなーって言ったんですけど この暑さですでにバテてます。 今日も外回り。 なんとかいったけど、明日行けるのか? もう寝るしかないのですが、部屋が暑い泣 王道の冷え...
生活習慣病

空腹時血糖値 178

こんにちは まるこです。 やっとお盆が終わった? いやまだ休みの方いるか。 とりあえず内科だけはいけました。 メンタルの方はまだお休み泣 どうしよう。。。 ギックリ腰とうつで行けてない。 来週早々予...
生活習慣病

今日は作りました

こんにちは まるこです。 最近野菜を全く食べていないことに気が付き、 カットキャベツ買ってきました。 そこに塩昆布、ごま油 をかけて出来上がり。 無限キャベツみたいなもんです。 これで野菜食べた気...
生活習慣病

薬を飲んで思うこと

こんにちは まるこです。 糖尿病の薬を飲み始めて一ヶ月。 感想は メンタルが楽になったことですね。 とりあえず昨日も体調は悪かったけど お米だけで過ごせました。 これなかったら。。。 作るのが無理だ...
うつ病

ストレスで嘔吐 でもすっきり

こんにちは まるこです。 昨日頑張って仕事行って帰ってきたものの。 暑い中だったんで、 夜吐いちゃいました。 でもね、なんとういかスッキリ。 多分これいけないんでしょうけど、吐くとスッキリするのです。 多...