2019-07

うつ病

完全にグロッキー

こんにちは まるこです。 昨日も早く寝たけど朝が起きれない。 色々重なったのでメンタルが一気にきたようだ。 今月ほとんど働けてない。 会社の人もうつで一週間休んだそうだ。 あっちは正社員だから私よりプレッシャー...
未分類

なんとか仕事はいった

こんにちは まるこです。 最近人疲れしてます。 笑顔もなかなか難しい。 朝また起きれなくて、今日も遅刻です。 でも休まず行けたことを褒めようと思います。 ごはんは・・・ 米です。 ふりかけです。 ...
うつ病

叔父たちの言葉がつきささる

こんにちは まるこです。 無事告別式は終えました。 大叔母はとても厳しい人でした。 看護師をずっとしていました。 なので叔父たちも厳しく、みんな医療系です。 うつで倒れたときからお世話になりました。 ただ...
生活習慣病

空腹時血糖値 155 ナスときのこのカレー

こんにちは まるこです。 今日は通院の日。 血糖値を計ってもらうと155。 いつもは175とかだから下がってることになる。 多分薬のおかげ。 期間限定だけど薬にしてよかったことは、メンタルにいいってことかな。 ...
うつ病

妹との関係

こんにちは まるこです。 今日はちょっとショックなことがありました。 ことのきっかけは、大叔母の突然の死でした。 私は長女なので、全部のお葬式に呼ばれます。 当たり前だけど。 そのとき前告別式の前の日に両親と娘...
アラフォー雑記

ずっと同じもの

こんにちは まるこです。 昨日彼は帰ってきませんでした。 なので昨日作った麻婆豆腐はずっと私の胃の中。 まだ余ってます。 お米も。 普段そこまで食べないので、しかも麻婆豆腐冷凍できない。 今日は必死に食べ...
うつ病

またもやうつでぶっ倒れ。

こんにちは まるこです。 もうねしんどい。 昨日はもう本当に仕事やめようか悩んでたし、 布団からでれなかった。 ダンゴムシ状態。 友達と話しても心が追いつかない。 彼にもやめたいって話たら彼は ...
生活習慣病

メンタルの病院行ってきました

こんにちは まるこです。 昨日一昨日と仕事でぐったり。 帰宅したら何もできませんでした。 今日も起きてからだるかったけど、お薬もらいに行かねば と頑張ってメンタルの病院へ。 めっちゃ混んでたorz 長い時...
生活習慣病

薬の効果があまりわかりません

こんにちは まるこです。 少しうつから脱却。 お薬はのんでるのですが、血液検査してないから イマイチ実感がわきません。 そんな中ピンポーン 連打orz ええ、ええ、いつもの宅急便のお兄さん。 ふらふ...
うつ病

うつでぶったおれました

こんにちは まるこです。 疲れがたまっていたのかうつでぶっ倒れました。 朝起きれず。。。その後も起きれず。。。 やっと抜け出したものの、明日は仕事いけるのか。 久々の起き上がれない症状でした。 ちょっと無理しす...