食後30分の血糖値 227

生活習慣病

こんにちは まるこです。

今日も病院。

明日は女子会なので休みたくない私。

半年ぶりなのです(泣)

でも痛いので安静にしてたんですが結構出血してた模様。

糸のせいかな?

まぁもう一個見つかりましたけどね。。。

先生が

「あ、もう一個腫れそうなのがいらっしゃる。。。」

私「え、いらっしゃいますか?」

先生「いらっしゃるね。。。抜糸してから行こうか。。。」

私「はい・・・」

このループいつまで続くんでしょうか。

今すでに3箇所糸があって、傷口が開いてテープのところもあり。

泣くに泣けない。



が今日は血糖値が食後30分なのにいつもより低い!

今日も忘れそうでしたが思い出して、

看護婦さんにやってもらいました(*´∀`)

実は朝食べたのは、家で

ロウカット玄米、切わかめ昆布、軟骨、糖質カットのマカロニサラダ

だったのです(*´∀`)

なんかめっちゃうれしい。

いつも250超えるので220台なんて。

あ、いやまだまだ高いんですけどね。

目に見えると嬉しいですね。

買えないから病院の時だけしか測れないけど、それでも嬉しい。

やっぱり朝のすき家の時とはちがうな。

ライスミニでも250こえちゃうもんな。

うーん朝も自炊。。。は無理だな。


でも看護婦さんにも一気にするとメンタルまた崩れるからしないでね。

って言われたから、ゆるゆるで行きます。

次回は体重も測ろうっと。

少しでも減ってますように。

最近は夜はさっぱりしたのがよくて冷奴多めです。

夏は結構熱中症になりやすいので気をつけないと。

明日は仕事いくぞー(女子会のために)

 

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