2019-04

節約

ウェル活って何?

こんにちは まるこです。 節約し始めてから、節約ブログみてるんですけど、 ウェル活 という言葉が多々あります。 なんだかさっぱりわからない。 んなわけで二時間ほどかけて調べてみました。 うちの近くにウェル...
うつ病

だんだん自炊する気力と体力がなくなってきました

こんにちは まるこです。 今日は仕事行ってきましたが、 やっぱり電車はコミコミ。 みんなどこへ行くのでしょう? 仕事終わって帰ってきましたがどうにも疲れが取れない。 念の為整体いくもだめ。 これは鬱のほう...
生活習慣病

作り置きとお弁当 ワンコの中性脂肪

こんにちは まるこです。 朝方娘ちゃんと通話をしてました。 な、なんとうちのわんこ。 病院で中性脂肪が。。。と言われたらしく。 豆柴なのに。 娘ちゃんに散歩を増やしてといったら 娘「5分で帰ってきちゃうの...
生活習慣病

お野菜買いました

こんにちは まるこです。 今日はスーパー二軒回ってきました。 世間はGWなのでファミリータイプのものばかり売ってました。 が、さすがに野菜を取ろうと決めた私。 少しだけ買いました。 カットされてるレタス。 ...
節約

お給料日。また節約生活のはじまり

こんにちは まるこです。 いよいよ明日からGWですね。 といっても私には関係ないのですが・・・。 別な部署の子は10連休に海外いくといってました。 いいなー(*´∀`) でも!私にはそんな余裕はない苦笑 ...
うつ病

今日はメンタルが不調

こんにちは まるこです。 雨のせいかメンタルが不調。 朝起きれなかった。 昨日手術もしたからそれもあるのかな? 今日はもうおとなしく寝るしかないと決めました。 明日は仕事いけるかな。 はぁしんどい...
生活習慣病

空腹時血糖値 140 もしや高野豆腐は糖尿病の救世主?

こんにちは まるこです。 今日はアテロームの手術。 ついでに血糖値はかってもらいました。 そしたらなんと空腹血糖140 え?え?どうした? 多分初の150より下。 高野豆腐が効いたのか? 毎日食べて...
グルメ

昨日はチートデイ

こんにちは まるこです。 今日は昨日話した通り、寿司屋に行ってきました。 なわけで今日はチートデイ。 こんな感じで1貫ずつでてきました。 もっと出てきたんですけど、ちょっとお店...
うつ病

ハンバーグ弁当

こんにちは まるこです。 昨日は彼が来るのかな?と思って ハンバーグ焼いてたら来なかった・・・orz なので今週の私のお弁当は急遽ハンバーグ弁当になりました。 普段は全く食べないのでなかなか新鮮でした。 まぁ言...
アラフォー雑記

空腹時血糖値 177 信用の話

こんにちは まるこです。 先程病院に行って空腹時血糖値はかってもらったけど・・・ 177。 前回よりもあがってる。。。 なぜ・・・? やっぱりストレスかなぁ? 最近会社のストレスが半端ないのですよ。 ...