【節約】作り置き 野菜炒め 魚等

節約

こんにちは まるこです。

今日は朝から整骨院に行ってきました。

少し体が軽くなったので、スーパーへ。

てか強制節約なんだから、自炊しなさいって話なわけで。。。

しぶしぶ行ってきました(おい)

1品目 野菜炒め

豚肉を油なしで炒めて、そこにもやしと、キャベツ投入。

キャベツはシナシナにならないように最後にいれました。

ビタミン飛んじゃうからね。

これが2個。

お昼のお弁当はこれでいいや。

色合いなんか気にしないもんね・ω・

味付けは面倒なので焼き肉のタレでしました。


2品目カレー味の白身

これは味付けしてあるのを買ってきて焼いただけ。

油はなしで、魚をやくキッチンホイルで焼きました。

家で食べる感じかな。

月、火は肉野菜炒めを持っていくので、

これはおうちごはんにしよう。

3品目 湯豆腐と肉団子

鶏ひき肉が安くなってたから麻婆豆腐にしようと思ったのですが。

魚焼いてるあたりから。。。

やる気がなくなり・・・

面倒だし今日また寒いしってことで湯豆腐にしちゃいました。

鶏ひき肉はつなぎもなしでこねて丸めただけ。

これをベースに白菜のカット野菜とか買ってくれば

そのままスープになるので、これにしました。

豆腐が多いのは賞味期限間近だったため。

あぶないあぶない。



4品目 おにぎり

まぁこれはもう作っとくに限るので、作りましたが、

お米がなくなちゃった。

給料出たら急いで買わないと。

ただ結構できるので1週間はもつかな?

一応後2合分は残ってるのでまだ大丈夫だけど。

んー節約って難しい。

もう少し勉強しよう。てかその前に料理のやる気だそう。

でも糖質見ながらだと今までのがあまり作れないのよね。

どうしたらいいのかしら。。。

 

応援していただけると励みになります(*´∀`)

にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ライフスタイルブログへ
にほんブログ村

生活習慣病ランキング


コメント