圧倒的に野菜が足りない

アラフォー雑記

こんにちは まるこです。

ふと思ったのですが、最近寒いせいで

家ではカットキャベツを食べていません。

圧倒的に野菜が不足しています。

これは行けないと思いまたもやコンビニで

ちゃんぽんスープを買ってきました。

明日は自炊する

今日なぜか会社でプチッと切れた私。

明日は休みます。絶対に仕事行かないと決めたのです。

朝ものんびりできます(*´∀`)

となると連休!

これは野菜スープを作るしかない。

しかも明日から2日間寒いそうだし。

大きな鍋に沢山の野菜を入れようと思ってます。

血糖値を考えると野菜取らなくてはいけないのに

とると体が冷えてしまう。

だったらスープしかないなと考えました。



家にあるもので作ろうと思ったのですが

寒波もきているようなので、

発酵食品でもあるキムチをいれてキムチ鍋にしようと思います。

といっても今思いっ立ってるだけなので明日自炊できるかは

また別なお話なんですが。。。orz

でも頑張ろうと思います。

糖質カットうどんもまだあるので、それも使おう(*´∀`)

足湯もしちゃいます

ちょっとここのところ体調がすぐれず、足湯もできてなかったこと

に気が付きました。

これでは体が冷えてあたりまえですよね・ω・

自分で自分の首しめてました。

なので明日の目標は鍋を作ると足湯をするに決めました。

 

ちなみに今日のお昼も松屋にしました。

ご飯はほとんど入らなかったけど、ささみを

よく噛んで食べたので、お腹はいっぱいになりました。

ジョナサンで糖質0グラムラーメンも考えたのですが、

お腹が空いたら元も子もないので、やめました。

それに1,000円すぐいっちゃいますしね。

 

会社は繁忙期のためみんなピリピリモードだったりするので

休める時に休まないと身が持ちません。

私が今日プチッとなったのもそれが原因かもしれません。

今日は何も考えず寝ようと思います。

それがメンタルにも糖尿病にもいいことなので。

月曜日には新年会の焼き肉も控えてます。

しかも3時間コースorz

いまのうちに野菜摂取しておこう・ω・

 

応援していただけると励みになります(*´∀`)

にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ
にほんブログ村

生活習慣病ランキング


コメント