2018-11

生活習慣病

納豆ファーストのおかげ?美白効果

こんにちは まるこです。 先程みたら、手の甲にあったシミが薄くなってる?? 前はもうほくろみたいって思って気にしてたんですが それがあれ??って 納豆ファーストのおかげなの?美白効果 以前宣言してから納豆ファー...
生活習慣病

右半身のしびれ、痛み

こんにちは まるこです。 昨日話してた右半身の痛みですが 整骨院にいって右半身が痛いといったところ、 院長先生が腰と首をかなり施術してくれて、 昨日の夜は痛みがありませんでした。 少しほっとしたのもあり...
生活習慣病

良質な脂質を適度に摂ることにした

こんにちは まるこです。 今日は前回のヘルペス疑惑と口の横が切れたため キムチ鍋を作りました。 普段は鶏肉なのですが、今日は豚肉にしてみました。 豚肉の脂質 今日は肩ロースなので、豚バラよりかは少ないです。 ...
生活習慣病

糖尿病神経障害

こんにちは まるこです。 今日はメンタルの通院のためお休みです。 ちょっと最近気になってる痛み。 糖尿病神経障害? 夜になるとじわじわきて痛くてなかなか寝れない。 以前の事故の後遺症かもと思いつつ、糖尿病の神経...
生活習慣病

金の蔵行ってきました

こんにちは まるこです。 今日は昨日話した通り金の蔵へ行ってきました(*´∀`) 総勢5人です。 金の蔵で食べたもの 個々の店舗は宴会コースだとお通し一回だけみたいで枝豆はおかわりできませんでした。 これはお店...
生活習慣病

バーミヤンではなく金の蔵に変更

こんにちは まるこです 先日書いていたバーミヤン飲み会ですが 席の関係上変更になりました。 金の蔵のコースはどうかな? 食べ飲み放題で2500円。安い! 金の蔵のラインナップはと。 1、彩り水餃子鍋(トマ...
生活習慣病

冬は血糖値が上がるわけ

こんにちは まるこです。 今日のメンタルは調子がよく、 落ち着いていられてます(*´∀`) 日々激動なのでたまにはこういうのもありなのかな。 そんなこんなで冬はなぜ血糖値があがるのか調べてみました。 フルー...
生活習慣病

糖尿病と睡眠

こんにちは まるこです。 今日は糖尿病と睡眠の話。 私はうつ病もあるので、不眠です・ω・ 毎日おくすりで強制的に寝ます。 まず薬飲まない日は全く寝れません。 (adsbygoogle = ...
生活習慣病

半額狙いにいってみた

こんにちは まるこです。 昨日ふと、夜22時までのスーパに行きました。 そう狙いは節約のため半額狙いに。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({})...
生活習慣病

唐揚げ弁当の糖質 脂質は?

こんにちは まるこです。 今日は、会社に行っていたのですが・・・ セミナーだったためお弁当が支給されました・ω・ そう、それは唐揚げ弁当・・・ (adsbygoogle = window.ads...